5K Runs & Races in Des Moines

5Ks, 10Ks, fun runs, and races — updated continuously from live local listings.

• Sat, Jul 11

  Eagle 5K, 10K, & 13.1M at Des Moines, IA (28)

  Des Moines
• Sat, Jul 18

  Run, Walk, and Roll: Women of the ELCA 5K for Raising up Healthy Women and Girls

  Des Moines
• Sun, Jul 26

  Heatwave Half Marathon - Des Moines

  Des Moines
• Sat, Aug 1

  Single Speed Beer Mile- Des Moines

  Des Moines
• Sat, Aug 1

  The Sunglasses Run 5K

  Des Moines
• Sun, Aug 2

  Des Moines Triathlon

  Des Moines
• Mon, Aug 3

  51(5K)

  Des Moines
• Sat, Aug 8

  Ninja 5K, 10K, & 13.1M at Des Moines, IA (32)

  Des Moines
• Sun, Aug 23

  Summer Sizzler- Des Moines

  Des Moines
• Sat, Sep 12

  Medal Madness 5K, 10K, & 13.1M at Des Moines, IA (37)

  Des Moines
• Sun, Sep 13

  Capital Pursuit 10-Mile

  Des Moines
• Sat, Sep 19

  WWY 5K (no one walks alone)

  Des Moines
• Sun, Sep 20

  Blue Believers

  Des Moines
• Sat, Sep 26

  Run to Exile

  Des Moines
• Sun, Sep 27

  Midwest Greater Des Moines Half Marathon, 10K & 5K

  Des Moines
• Sun, Sep 27

  Golden Harvest Half Marathon & 5k/10k - Des Moines

  Des Moines
• Sun, Oct 4

  The Blazing 5k

  Des Moines
• Sat, Oct 10

  Haunted 5K, 10K, 13.1M & 26.2M at Des Moines, IA (41)

  Des Moines
• Sun, Oct 18

  IMT Des Moines Marathon - Early Bird

  Des Moines
• Sun, Oct 18

  IMT Des Moines Marathon

  Des Moines
• Sat, Nov 14

  Gobbler 5K, 10K, 13.1M & 26.2M at Des Moines, IA (46)

  Des Moines
• Sat, Nov 14

  Born to Run 5k

  Des Moines
• Sun, Nov 22

  Turkey Trails- Des Moines

  Des Moines
• Sat, Dec 12

  Holiday 5K, 10K, & 13.1M at Des Moines, IA (50)

  Des Moines
• Sat, Mar 6

  Des Moines Spring 4-Miler

  Des Moines
• Sat, Apr 17

  Drake Road Races

  Des Moines
• Tue, Apr 20

  Grand Blue Mile

  Des Moines
• Sat, May 1

  Des Moines Women's Half Marathon, 10K & 5K

  Des Moines
• Sat, May 8

  2027 Market to Market Relay Iowa

  Des Moines
• Sat, May 15

  Stars Stripes Spirit 5K

  Des Moines